DISSENYA EL TEU ESTAT D’ÀNIM

Aprèn a gaudir de les emocions i a alliberar-te de les creences limitants.

Les emocions estan presents en la nostra quotidianitat i també en la dels nostres fills. Però no sempre ens apareixen les que desitjaríem ni tampoc es mostren en el moment ni en la dosi que ens és útil per a gestionar les situacions.

Tenim un ventall ampli disponible de matisos emocionals i podem aprendre a relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions d’una manera més efectiva.

Per a sentir-se en equilibri i gaudir del benestar cal aprendre a sentir, identificar, entendre, acceptar i transformar les pròpies emocions. D’aquesta manera podem potenciar la capacitat per a aconseguir que els nostres entorns personal, familiar, laboral i social siguin espais enriquidors on poder créixer, gaudir i ser feliç.

A càrrec de Joana Frigolé (Consultora coach professional )